Почему так много людей выгорают на работе

Когда люди говорят о выгорании, они часто ищут простое объяснение: слишком много работы. Это отражает часть проблемы, но...

Как меньше конфликтовать с детьми

Как это свойственно человеческой природе, стремление контролировать своих детей — заставить их сделать «правильный» выбор, добиться, чтобы они...

Психологические преимущества готовки

В культуре, ориентированной на скорость и удобство, готовка часто воспринимается как рутина — нечто, что нужно минимизировать, передать...

Как отпустить потребность говорить «Я же говорил»

Представьте, что месяцы назад вы наблюдали, как близкий друг с головой нырнул в отношения с человеком, в котором...

Почему ложные обвинения так тревожны

Есть ложь, которую мы считаем приемлемой в зависимости от обстоятельств. Мы можем лгать, чтобы защитить кого-то, пощадить чувства...

От реки к ручью: как уязвимость становится болезнью

Люди с проблемами психического здоровья, часто говорят о своей генетической ноше: «У моего отца было биполярное расстройство», «моя...

Чем СДВГ у женщин отличается от мужчин?

СДВГ у женщин часто упускают из виду. Многие люди и даже психиатры пропускают диагноз, потому что он проявляется...

Может ли физическая активность помочь при депрессии

Депрессия влияет на настроение, сон, аппетит, концентрацию, энергию и надежду. Для одних она эпизодическая, для других — постоянная...

Что делать, если ваш ребенок занимается травлей в онлайн-играх

Видеоигры составляют важную часть жизни многих детей, предоставляя возможности для развития навыков решения проблем, стимулирования креативности, укрепления координации...