Семейные конфликты и пути их решения

Семейные конфликты и пути их решения

 

Конфликтом может быть как небольшое разногласие между партнерами, так и крупная ссора, вплоть до физических действий. Конфликт может маскироваться как неудобное молчание, внутренний гнев и затаенная враждебность.

Иногда конфликты решаются довольно быстро, но иногда требуют приложить большие усилия.

Помните, что конфликты в отношениях - это нормально. Важно то, как вы справляетесь с этим.

Почему важно уметь управлять конфликтами.

  1. Это полезно для вас и ваших отношений.

Когда вы и ваш партнер обсуждаете свои разногласия и находите решения, с которыми вы оба согласны, то ваше настроение становится более позитивным, а вы сами более счастливыми, к тому же у вас усиливается чувство поддержки, что сделает ваши отношения более крепкими.

  1. Это хорошо для ваших детей

Когда ваши дети видят, что вы вместе работаете над управлением конфликтами, это помогает им овладеть ценными жизненными навыками, такими как умение вести переговоры и эффективно решать проблемы.

Работая над управлением конфликтами, вы защищаете своих детей от негативных последствий.

Советы по управлению конфликтами.

- Избегайте конфликтов с вашим партнером перед детьми.

- Старайтесь решать горячие ссоры за «закрытыми дверьми».

 - Найдите время, чтобы обсудить проблемы, когда детей нет с вами рядом.

Если дети видят ваш конфликт, то следуйте следующим стратегиям:

- Говорите и слушайте по очереди, с вашим партнером.

- Будьте вежливы и общайтесь уважительно.

- Попытайтесь понять, какие чувства испытывает ваш партнер.

- Продумайте вместе множество решений конфликта и выберите один, который устроил бы вас обоих.

Пусть ваши дети знают, что проблема не в них:

- Не всегда нужно рассказывать детям, какие у вас внутрисемейные конфликты, некоторые проблемы только для «взрослых» ушей.

- Скажите детям, что спор или конфликт произошел не из-за них.

- Дайте понять вашим детям, что вы пытаетесь найти решение проблемы.

- Даже если вы сильно поссорились, не прекращайте проводить время со своими детьми и поощряйте к этому партнера.

Как страдают дети от родительских конфликтов.

Конфликт плохо сказывается на детях, если родители применяют физические действия и не пытаются решить разногласия. Тяжелые и частые конфликты могут привести к более высокому риску эмоциональных, поведенческих и социальных проблем.

Например, дети младшего возраста могут реагировать на конфликты, проявляя истерики или ведя себя трудным образом. Дети школьного возраста более склонны к непослушанию и могут иметь проблемы в школе. У детей старшего возраста могут возникнуть такие проблемы, как депрессия, беспокойство и низкая самооценка или неуверенность в себе.