Светлая сторона сплетен

• Наша первая реакция — осуждать сплетни. Но наука говорит, что они приносят людям пользу.
• Сплетни — это наш самый доступный «источник новостей». Они помогают нам узнавать, что происходит вокруг нас.
• Быстрее всего мы начинаем говорить о других, когда речь идёт о наших близких — партнёрах, семье.

У сплетен плохая репутация. Многие считают их чем-то грязным и постыдным, и мы часто стыдимся их. Но это мнение противоречит тому, что говорят учёные. Исследователи считают, что сплетни в основном приносят пользу. Они помогают нам:

• Сближаться с людьми;
• Понимать и поддерживать правила поведения в обществе;
• Удерживать людей от плохих поступков;
• Разбираться в сложных отношениях между людьми.

Сплетни — это наш «самый близкий источник новостей». Они рассказывают нам о том, что происходит в нашем кругу общения. По мнению науки, пользы от сплетен больше, чем вреда.

Сколько мы говорим о других

Сплетни — это разговоры о тех, кого нет рядом. Исследования показывают, что до 80% наших повседневных разговоров — это сплетни. То есть только 20% разговоров вообще не касаются других людей. При этом лишь 15% сплетен говорится с желанием навредить или испортить кому-то репутацию. Чаще всего мы обсуждаем семью, друзей и коллег — потому что именно эти отношения для нас важнее всего. Хорошая новость: большая часть сплетен нейтральна и безобидна. Мы в основном обсуждаем то, что происходит в нашем близком кругу. Сплетни помогают нам узнать то, что мы сами не всегда видим.

Сплетни появились очень давно, ещё на заре цивилизации. Даже в Древнем Египте на глиняных черепках записывали истории о любовных похождениях знатных людей. Так что сплетни — это старая, проверенная временем привычка, которая до сих пор помогает нам жить среди людей.

Почему нам трудно с людьми

С техникой и физическим миром нам стало проще: машины, телефоны, интернет помогают нам жить. Но вот общаться с людьми — по-прежнему сложно. И здесь сплетни выступают как «руль»: они помогают нам понять других людей и их поведение. Пример: опытный сотрудник рассказывает новичку про их общего начальника, который вспыльчив и строг к правилам. Это маленькая услуга приносит пользу: новичок сближается с коллегой и заранее знает, как вести себя с начальником.

Когда появляется возможность обсудить кого-то, кого нет рядом, мы чаще всего хотим это сделать. Нам нравится узнавать новости о людях — это помогает нам лучше понимать, что происходит вокруг. Многие из нас любят сплетни, если они без злого умысла. Но наше отношение к сплетням двойственное. Мы любим их, когда они безобидны, но осуждаем, когда кто-то специально очерняет других. Кроме того, мы начинаем подозревать, что и о нас говорят за спиной. Поэтому перед тем, как обсуждать кого-то, стоит подумать: ведь и они могут тоже самое говорить о нас, когда нас нет рядом.

Сплетни в работе психолога

Признаюсь, я профессиональный сплетник — но с хорошими намерениями. Как психолог, я часто слушаю разговоры о других людях и даже поощряю их. Проблемы в отношениях, обиды и конфликты — одни из главных источников стресса. Близкие отношения часто становятся причиной ссор. Клиенты часто рассказывают о своих конфликтах, обвиняя других и навешивая ярлыки. Но за этим скрывается нечто большее, и разобраться в этом может быть полезно.

Пример: клиент обвиняет партнёра в том, что тот «всё контролирует». Это обвинение — «явная история». Но за ней стоит «неявная история» — то, что клиент рассказывает о самом себе, сам того не замечая. Ведь если есть «контролёр», значит, есть и тот, кто позволяет себя контролировать. Обе роли связаны: не бывает учителей без учеников, врачей без пациентов.

В этой неявной истории скрыты потребности самого человека: например, желание «перестраховаться», избежать конфликта или не брать на себя ответственность. Часто легче обвинить другого, чем разобраться в собственных желаниях и страхах. Поэтому стоит задуматься: о чём и зачем мы говорим, когда обсуждаем других? Это может многое рассказать о нас самих.