Саморегуляция

Иногда после разговора мы чувствуем усталость не потому, что долго слушали, а потому что слишком сильно включились...
Гнев работает как сигнал: он даёт энергию и предупреждает, что нарушили ваши границы или произошло что-то несправедливое....
Прокрастинацию часто считают видом саморазрушительного поведения. Профессор Тим Пихил изучал, почему мы откладываем: между желанием что-то сделать...
Бывают дни, когда ответ на одно письмо кажется изнурительным. Уведомление в календаре внезапно раздражает вместо того, чтобы...